Hoofdcontent
Terug naar overzicht activiteiten

TaiJi en Qigong voor beginners

Aangeboden door: Monique Stoel Taiji Qigong
X Facebook Whatsapp E-mail
  • Locatie:
    Buurtcentrum Terwijde
    Operettelaan 629, Utrecht
  • Locatie:
    Leidsche Rijn
  • Doelgroepen:
    56 t/m 85 jaar en 86+ Kosten: · Gratis via Karma Zorg
  • We verwachten je 12x vanaf
  • 7 april 2025 van 12:45 tot 13:45 uur
  • Kosten:
    Gratis activiteit
TaiJi en Qigong voor beginners
Nog 10 plekken vrij

Wat?

Voor wie
Voor iedereen van 55 jaar en ouder die zijn of haar lichamelijke en geestelijke gezondheid wil verbeteren en zich daarnaast fitter en helderder wil voelen.

Tijdens de lessen leert u het volgende:
Eenvoudige meditatietechnieken
‘Guan Jie Cao’, dit zijn coördinatie oefeningen voor de motoriek.
‘Shi Duan Jin’, de 10 brokaat, dit zijn basis ademhalingsoefeningen voor de algemene Qigong vormen
18 Qigong
12 (basis) Yang stijl
24 Yang simplify

Makkelijk loszittende kleding, gymschoenen die niet buiten gedragen worden.

Contact

Wanneer?

Maandag 7 april 2025 van 12:45 tot 13:45 uur
Maandag 14 april 2025 van 12:45 tot 13:45 uur
Maandag 28 april 2025 van 12:45 tot 13:45 uur
Maandag 12 mei 2025 van 12:45 tot 13:45 uur
Maandag 26 mei 2025 van 13:00 tot 14:00 uur
Maandag 2 juni 2025 van 13:00 tot 14:00 uur
Maandag 23 juni 2025 van 13:00 tot 14:00 uur
Maandag 30 juni 2025 van 13:00 tot 14:00 uur
Maandag 7 juli 2025 van 13:00 tot 14:00 uur
Maandag 14 juli 2025 van 13:00 tot 14:00 uur
Maandag 21 juli 2025 van 13:00 tot 14:00 uur
Maandag 28 juli 2025 van 13:00 tot 14:00 uur

Waar?

Wie zijn wij?

Monique Stoel Taiji Qigong heeft de profielpagina nog niet gevuld.