Hoofdcontent
TaiJi en Qigong voor gevorderden
Aangeboden door: Monique Stoel Taiji Qigong-
Locatie:
Buurtcentrum Terwijde
Operettelaan 629, Utrecht -
Locatie:
Leidsche Rijn
-
Doelgroepen:56 t/m 85 jaar en 86+ Kosten: · Gratis via Karma Zorg
-
We verwachten je 12x vanaf
-
7 april 2025 van 11:30 tot 12:30 uur
-
Kosten:
Gratis activiteit
Nog 8 plekken vrij
Wat?
Voor wieVoor iedereen van 55 jaar en ouder die zijn of haar lichamelijke en geestelijke gezondheid wil verbeteren en zich daarnaast fitter en helderder wil voelen.
Tijdens de lessen leert u het volgende:
Eenvoudige meditatietechnieken
‘Guan Jie Cao’, dit zijn coördinatie oefeningen voor de motoriek.
‘Shi Duan Jin’, de 10 brokaat, dit zijn basis ademhalingsoefeningen voor de algemene Qigong vormen
18 Qigong
12 (basis) Yang stijl
24 Yang simplify
Makkelijk loszittende kleding, gymschoenen die niet buiten gedragen worden.
Contact
-
Contactpersoon:
Monique Stoel
-
Telefoonnummer:
-
E-mailadres:
-
Website:
Wanneer?
Maandag 7 april 2025 van 11:30 tot 12:30 uur
Maandag 14 april 2025 van 11:30 tot 12:30 uur
Maandag 28 april 2025 van 11:30 tot 12:30 uur
Maandag 12 mei 2025 van 11:30 tot 12:30 uur
Maandag 26 mei 2025 van 11:45 tot 12:45 uur
Maandag 2 juni 2025 van 11:45 tot 12:45 uur
Maandag 23 juni 2025 van 11:45 tot 12:45 uur
Maandag 30 juni 2025 van 11:45 tot 12:45 uur
Maandag 7 juli 2025 van 11:45 tot 12:45 uur
Maandag 14 juli 2025 van 11:45 tot 12:45 uur
Maandag 21 juli 2025 van 11:45 tot 12:45 uur
Maandag 28 juli 2025 van 11:45 tot 12:45 uur
