Je Innerlijke Natuur - Dry Yoga bij zonsopgang

Wat?

Griftsteede, gelegen in het Utrechtse Griftpark, biedt plaats aan een reeks bijzondere yogalessen waarin we de natuur vieren en bedanken. Als mensen zijn wij onderdeel van de natuur en staan er niet los van. De zon, de maan, de jaargetijden... ze hebben invloed op hoe we ons voelen en hoe we ons gedragen. En omgekeerd: wij hebben invloed op de natuur, zoals iedere dag blijkt uit de berichtgeving over klimaatverandering. Yoga verbindt ons op een liefdevolle manier met de aarde en daarmee met onze eigen innerlijke natuur.

In deze lessen volgen we de tradities van onze wijze voorouders gecombineerd met inzichten en technieken uit de Dru Yoga. Dit is een toegankelijke vorm van yoga die iedereen kan doen: of je nu wel of geen ervaring hebt met yoga, oud of jong bent, gezond of min

Zorg zelf voor kleding waarin je makkelijk kunt bewegen en die voldoende warm is. Omdat het 's morgens vroeg is, kan de grond nog vochtig zijn. Het is aan te raden een yogamat mee te brengen (die vies mag worden) of een grote handdoek.

Wanneer?

Waar?