Hoofdcontent
Wie zijn wij?
De Pilates les bestaat uit een combinatie van spierverlengende methodes, ademhalingstechnieken, krachtoefeningen, coördinatietraining en balanceerposes. Pilates is ook een effectieve revalidatiemethode voor rug-, knie-, heup- en schouderproblemen. Door middel van Pilates leer je verkeerde houdingen af, het zorgt ervoor dat je lichaam terugkeert naar een natuurlijk evenwicht. Alle Pilates oefeningen kunnen op het niveau of de speciale behoefte van de leerling aangepast worden. Het kan door iedereen, van jong tot oud, van lenig tot stijf, van geblesseerd tot fit, van net bevallen tot net geopereerd, beoefend worden. En ook atleten en dansers zijn er dol op! Je kan je aanmelden via onze website.
Aanstaande activiteiten:
Datum: bekijk activiteit
18 t/m 55 jaar
18 t/m 55 jaar
Datum: bekijk activiteit
56 t/m 85 jaar en 86+
56 t/m 85 jaar en 86+
